3日目

今日の飲食

まちカフェ コーヒー×4

ブランチ

おかかおにぎり×1

ぼんじり串×1

夕方

カップヌードル欧州チーズカレー×1

シーチキンおにぎり×1

夜

納豆×1

ネギと天かす入りのコンビニうどん（冷）×1

煎餅2枚

バリスタカフェラテ×1

オナ禁とは、関係ないけど食事制限も今の所順調です。

毎度の事ながらオナ禁を始めたりオナ禁ブログを書いてりする時無性にオナりたくなります。

むしろ意識しているから、余計にオナりたくなるのかなと思ったりします。

今、現時点で大丈夫ですが投稿を終了した時から、また戦いが始まります。

今日の体重測定

2019 5.25

体重76.0

体脂肪23.0
内臓脂肪レベル10
骨格筋率35.3
体年齢40
基礎代謝1722
BMI25.7

ぱっと見基礎代謝が上がってるのかな？

もっと他の人のブログを読んで、面白く書けるようにするのも今後の目標です。

それでは、また明日。