今日は、ムラムラも無く無事に乗り越えられそうです。
今日の飲食
まちカフェ×3杯（1日分）
まちカフェ、ダブルカフェラテ1杯
ローソン、のり弁×1
ローソン、春巻き1本
ファミマのフラチキ×1
豚トロ焼きそば1人前（自炊）
白米茶碗1杯
明治ハイミルクチョコレート1枚
ネスレバリスタ カフェラテ1杯
他にも何食べたか思い出せないのでこんな物かな？
今日の体重
体重75.8
体脂肪25.1
内臓脂肪レベル10
骨格筋率33.4
体年齢42
基礎代謝1700
BMI25.6
体重が0.5グラム減ですが、何も変わって無いのと同じですね。
もっと体重を減らせる様にしたいです。
それでは、また明日。
